During 4 Evenings we peacefully dive into the journey of pregnancy, labour and postpartum. You will be guided mentally and physically to be well prepared for this period of life.

Learn about nutrition, pain relief methods, breathing techniques and breastfeeding. Take your time to overcome fears and get yourself into a state of equanimity to calmly step on to the journey of parenthood.

Take the chance to ask all your questions to a midwife.

During 4 Evenings we peacefully dive into the journey of pregnancy, labour and postpartum. You will be guided mentally and physically to be well prepared for this period of life. Learn about nutrition, pain relief methods, breathing techniques and breastfeeding. Take your time to overcome fears and get yourself into a state of equanimity to calmly step on to the journey of parenthood. Take the chance to ask all your questions to a midwife.

Group Courses

Time and Dates 

Four Thursday evenings. Women`s course with two couple evenings (third and fourth evening - Topc: labour and postpartum). Bring comfortable clothes, warm socks for the relaxation sessions and a towel to cover the mat. .

Time: 17.30 to 19.30.

Group Courses 2025

Course Nr. 1
January 9./ 16./ 23. and 30.

Course Nr. 2
March 20./ 27. and April 3./ 10.

Course Nr. 3
April 24. and Mai 8./ 15. and 22.

Course Nr. 4
Juli 31. and August 7./ 14. and 21.

Course Nr. 5
October 30. and November 6./ 13. and 20.

Saturday Courses 2025

Time: 10.30am to 5.30pm

Saturday Course Nr. 1
February 15.

Saturday Course Nr. 2
June 28.

Saturday Course Nr. 3
August 30.

Saturday Course Nr. 4
October 4.

Saturday Course Nr. 5
December 13.

Cost

Group Course
420.00 CHF

Saturday Course
380.00 CHF

From your health insurance, you get an addition of 150.00 CHF.
Insurance is a matter of each course participant.

Contact

For any further information and registration, please write me an Email with your preferred course Nr., Adress and Phone number to:

stefanie.germann86@gmail.com

About

Education

2019 - 2020
Course Instructor for prenatal courses, SHV

2014 – 2018
Midwife Bsc., ZHAW, Winterthur

2008 – 2014
Traditional Thai Massage, Switzerland and Thailand

2006 – 2010
Nathuropathy/ Homoeopathy, ANHK, Basel

Work experience

2022 - Now
Geburtshaus Matthea, Basel
Prenatal, Labour and Postpartum Care

2019 - Now
Prenatal Courses in Englisch and German

2018 – 2021
Midwife at the labour ward, Bethesda Spital, Basel

2015 – 2017
Massage, Thermalbad Zürich

2010 - 2012
Nustritionist, Ita Wegman Klinik, Arlesheim

Membership

Schweizerischer Hebammenverband SHV
www.hebamme.ch

SHV Sektion Beide Basel
www.baslerhebamme.ch

Schweizerischer Schausteller
Frauenverein Zürich SSFVZ

Get Informed - Recommended Resources

Books

• Real Food for Pregnancy - Lily Nichols

• Real Food for Gestational Diabetes - Lily Nichols

• Reclaiming Childbirth as a Rite of Passage - Rachel Reed

• Why Induction matters - Rachel Reed

• Freebirth Stories - Kirham Mavis

• Birth with Confidence - Rhea Dempsey

• Beyond the Birth Plan - Rhea Dempsey

• Give Birth like a Feminist. Your Body. Your Baby. Your Choices - Milli Hill

• The Positive Birth Book - Milli Hill

• Birth after Cesarian. A Journey to a better birth - Hazel Keedle

• My Period. Find your Flow and feel proud of your Period! - Milli Hill
  

Podcasts

• The Midwifes` Cauldron

• Australian Birth Stories

• The VBAC Link

• Boob to Food

Websites

• positivebirthmovement.org

• sarawickham.com

• holisticsleepcoaching.com

• katiejames.site

• rachelreed.website

Movies

• Born at home

• Birth Time

Geburtsvorbereitungskurse in Deutsch

Deine mentale und körperliche Geburtsvorbereitung - begleitet von einer Hebamme

 Während vier Abenden tauchen wir gemeinsam in die Themen der Schwangerschaft, der Geburt und des Wochenbettes ein.

Du wirst dich dabei sowohl mental, als auch körperlich gut vorbereiten, um diese spannende Reise selbstbewusst und mit Freude anzutreten. Du wirst viel über deinen eigenen Körper, über Schmerzerleichterung während der Geburt oder über das Stillen und das Leben mit einem Neugeborenen lernen.

Nimm dir Zeit, um über deine Ängste hinauszuwachsen, um in einem Zustand von friedlicher Gelassenheit mit Zuversicht in die Geburt zu gehen und mit Freude deine Rolle als Elternteil auszufüllen.

Ergreife die Gelegenheit, all deine Fragen an eine Hebamme zu stellen.

Kurse

Zeiten und Daten

Vier Donnerstag Abende. Frauenkurs mit zwei Paarabenden (3. und 4. Abend – Thema Geburt und Wochenbett). Bring bequeme Kleidung, warme Socken für die Entspannungsübungen und ein Tuch, um die Matte zu bedecken.

Zeiten: 17.30 bis 19.30

Gruppenkurse 2025

Kurs Nr. 1
6./ 13./ 20. und 27. Februar

Kurs Nr. 2
3./ 10./ 17. und 24. Juli

Kurs Nr. 3
2./ 9./ 16. und 23. Oktober

Kurs Nr. 4
27. November und 4./ 11. und 18. Dezember

Kosten

420.00 CHF.

Von deiner Krankenkasse erhälst du 150.00 CHF an einen Geburtsvorbereitungskurs. Versicherung ist Sache der Teilnehmerinnen.

Kontakt

Für weitere Auskünfte und Kursanmeldungen, schreibe mir per E-Mail dein gewünschter Kurs, Name, Adresse und Telefonnummer an

stefanie.germann86@gmail.com

Über mich

Ausbildung

2019 - 2020
Ausbildung zur Kursleiterin für Geburtsvorbereitung, SHV

2014 – 2018
Hebamme Bsc., ZHAW, Winterthur

2008 – 2014
TraditionelleThai Massage, Schweiz und Thailand

2006 – 2010
Naturheilpraktikerin/ Homöopathin, ANHK, Basel

Arbeit

2022 – Heute
Hebamme im Geburtshaus Matthea, Schwangerschaftsbegleitung, Geburts- und Wochenebettbetreuung

2019 - Heute
Geburtsvorbereitungskurse in Deutsch und Englisch

2018 – 2021
Hebamme im Gebärsaal des Bethesda Spitals, Basel

2015 – 2017
Masseurin, Thermalbad Zürich

2010 – 2012
Ernährungsberatung, Ita Wegman Klinik, Arlesheim

Um professionell und zeitgemäss zu arbeiten, bilde ich mich regelmässig in den Themen der Hebammentätigkeit, Geburtshilfe und Frauenheilkunde weiter.

Mitgliedschaften

Schweizerischer Hebammenverband SHV
www.hebamme.ch

SHV Sektion Beide Basel
www.baslerhebamme.ch

Schweizerischer Schausteller
Frauenverein Zürich SSFVZ